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4小時睡眠法
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“四小時睡眠法”科學嗎?睡眠醫學科醫生回應
近日,搜狐創始人張朝陽在直播節目中再度談及自己的“四小時睡眠法”,引發熱議。此前,他就曾公開建議大家少睡,稱能睡6個小時最好,4個小時就是完美。
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