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四週800公尺間歇跑步訓練教學方案對不同跑步能力者的訓練成效

由於作者任教於大專軍事校院，依校規規定學生於第八學期必須通過3000 公尺跑. 步測驗限定14 分鐘的及格標準始得畢業；因此探討提升中長距離與長距離跑步能力的. 方法，為 ...

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