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跑步班【週三】課程課表04.13.2022|台北推薦跑步團練

... 課程課表04.13.2022|台北推薦跑步團練|小偉跑步教練、跑步技巧、跑步APP、跑步教練 ... ➀主課表:3000公尺一趟➁耐力跑:10±3 km ➂周跑量:55-45km

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