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养成一个好习惯需要28天，那么改掉一个坏习惯…… - 新浪

养成一个好习惯需要28天，那么改掉一个坏习惯，你必须拥有这4个有效步骤： 1、确定模式2、想要改变3、设定目标4、锁定你的愿望​展开. 多多视频 +关注 免流量看视频.

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