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成功人士都有的專屬日常儀式:讓你養成好習慣並擺脫壓力 - 方格子

如果一覺醒來就先抓手機，等於是在告訴大腦：「別人的需求比我自己的重要！」 如果早上醒來後的第一件事不是關於自己，你一整天很可能都不會以你自己為主.

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