你即將離開本站

並前往https://heho.com.tw/archives/43351

《週末心理話》21天養成習慣是個騙局？培養好習慣這樣做

在勒里的研究中，重複的行為的確會讓「習慣」養成，也就是會形成一種「自動性」的狀態，一開始可能需要理性控制自己去做這件事，但慢慢會越來越認為那是 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「28天養成習慣」的人也找了：

  1. 21天習慣一個人
    2.
  2. 21天效應
    3.
  3. 習慣養成66天
    4.
  4. 習慣養成幾天
    5.
  5. 21天效應理論
    6.
  6. 習慣養成理論
    7.
  7. 21天養成習慣ptt
    8.
  8. 21天養成好習慣
    9.