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28天養成習慣
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《獵犬》禹棹奐演出拳擊手自帶六塊腹肌和炸裂手臂 - ELLE
... 和炸裂手臂,公開自律生活習慣「十年不喝酒不吃泡麵、一周進健身房7天」 ... 好身材更是引起話題,這都多虧了一直非常自律的飲食習慣與運動養成。
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