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21天習慣養成理論騙了你多少年？必須要說說這個誤區了

2020-08-28 靈姍的成長筆記 ... 在一本名叫《心理控制術》的書中，我找到了21天習慣養成理論的來源。作者麥克斯維爾·馬爾茨是美國的一名整形醫生和臨牀心理學家。

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