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AndAction - 28天的習慣養成路徑每次督促自己要讀書 - Facebook

28天 的習慣養成路徑每次督促自己要讀書，卻常常沒有動力讀下去， 每次告訴自己要運動，卻常常做一休二想放棄， 每次叮囑自己要早睡，卻常常滑手機滑到凌晨.

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