你即將離開本站

並前往https://www.chinatimes.com/realtimenews/20200123000031-260405

「21天效應」 三招讓你輕鬆改掉壞習慣

你們有聽過「21天效應」嗎？在行為心理學中，要養成新的習慣、建立新的觀念，至少需要21 天的時間。當然啦，先撇除21 天這數字精不精準，畢竟這只是個 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「28天養成習慣」的人也找了：

  1. 21天習慣一個人
    2.
  2. 21天效應
    3.
  3. 習慣養成66天
    4.
  4. 習慣養成幾天
    5.
  5. 21天效應理論
    6.
  6. 習慣養成理論
    7.
  7. 21天養成習慣ptt
    8.
  8. 21天養成好習慣
    9.