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間歇性斷食法真的很厲害嗎？效果如何？營養師整理文獻並親自 ...

在禁食的前24小時內，我們體內血糖會下降、脂肪分解（Lipolysis）以及脂肪氧化皆會上升，造成脂肪分解上升的可能原因包括：胰島素濃度下降；交感神經活性 ...

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