為什麼這篇斷食一天鄉民發文收入到精華區：因為在斷食一天這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者eric19990726 (黃家祖師爺)看板Gossiping標題Re: [問卦] 一天餐費多少...
斷食一天 在 Jerry Tsai Instagram 的最佳解答
2021-08-18 09:07:48
努力 一天只吃一餐的生活 直接跳過168 會不會太自虐 #168斷食 #斷食 #一天吃一餐...
※ 引述《aertina (Aertina)》之銘言：
: 因為漸漸的要增肌 平日上班都吃這樣
: 早餐：麥當勞79（兩個蛋）
: 午餐：公司25
: 下午茶：雞胸肉59+飲料30-50
: 晚餐：便當120-160
: 一天快要400塊
: 如果假日還出門 一週喝過5包蛋白粉
: 一個月就要1萬5了耶
: 是不是飲料要砍掉了
: 可是飲料是上班撐過狗屎感覺的精神支柱
: 這樣的餐費合理嗎？
肥宅我想減肥 所以三日斷食 加進食日只有一餐
你一天抓300
進食日就有900能去買好一點健康東西吃了
如果一天預算再高一點直接吃把費專攻原型食物
其實可以吃的爽
又省錢（像是直接買餐券）
而且最重要肥宅我靠這招瘦10公斤了
還比以前不會累
以前糖癮嚴重 不吃脾氣暴躁 吃了精神不濟
真的花錢又傷身
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推 glenmarlboro: 三日斷食真猛 我一天只吃一餐宵夜36.239.80.154 10/15 10:41
→ glenmarlboro: 吃飽就睡 身邊的人都覺得我一定減肥36.239.80.154 10/15 10:41
→ glenmarlboro: 失敗 結果打腫他們的臉36.239.80.154 10/15 10:41
我平常是都習慣喝氣泡水 所以飢餓感沒那麼明顯有時候一忙時間一晚就忘記吃了 久了就習慣了 哈哈
推 dnzteeqrq: 戒糖低澱粉 頭好壯壯 =.=118.150.78.252 10/15 10:42
※ 編輯: eric19990726 (223.137.107.234 臺灣), 10/15/2023 10:44:04推 qozxcv: 168早餐只吃2顆蛋 218.35.160.26 10/15 10:53