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211餐盤黃金法則
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168瘦太慢?名醫:再加211餐盤 - Yahoo奇摩新聞
記者蔡依芳/綜合報導從過去最胖92公斤、成功甩掉20公斤的減重名醫宋晏仁,近日上節目分享健康且能有效維持的減重方式。宋晏仁表示,他執行168斷食、 ...
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