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黑芝麻食法！營養師講解6個黑芝麻功效與禁忌！附健康簡易 ...

100克煮熟的鷹嘴豆提供約 8 克蛋白質 (相等於一個雞蛋)、30克碳水化合物 (1/2 杯米飯)、7.6克膳食纖維、2.9毫克鐵、172毫克葉酸和1.1克多不飽和脂肪。所以 ...

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