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食物份量代換表 - 國軍高雄總醫院

公克）. 脂肪. （公克）. 醣類. （公克）. 熱量. （大卡）. 奶類（全脂） ... 1 湯匙＝3 茶匙＝15 毫升 ... ＝20 克肉鬆（+5 克醣類）＝6 隻蝦仁＝1/3 片虱目魚肚.

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