克,麵食蛋白質以2.5 公克計. 稱量換算表. 1 杯= 16 湯匙. 1 湯匙= 3 茶匙= 15 ... 20(約50 粒). 15. 1 湯匙. 4. * 南瓜子、葵花子. 12(約30 粒). 10. 1 湯匙. 2. * 各 ...
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