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震動訓練對股四頭肌最大肌力預測之影響

最後將所得RTF帶入預估公式中，計算1RM預估值。統計分析以級內相關考驗信賴度，並以相依樣本單因子變異數分析考驗震動訓練前、後預估值與實際量測1RM之差異性。

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