pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
1rm計算
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://beifengjianshen.com/132.html
1RM最大重量计算公式 - 北风的健身时光
1RM计算 公式重量x(1+完成次数÷30)=1RM最大力量最大力量计算公式测试方法,便用能力范围之内中等偏上的重量,并以规范动作一直做到力竭的次数, ...
確定!
回上一頁
查詢
「1rm計算」
的人也找了:
rm計算方法
如何推算1rm
rm轉換表
rm對照表
1rm意思
1RM
1rm測試流程
5rm換算