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分享—186間歇性斷食一星期身體感受 - B4 留言 | Dcard

間歇性18:6，偶爾20:4 最後延伸到一天只吃一餐，因為上班不方便所以那一餐都直接吃便當，太愛吃飯有時候會吃光光，能克制時就吃一半，再來一顆蘋果一顆芭樂（去籽）， ...

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