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分享—186間歇性斷食一星期身體感受 - 減肥板 | Dcard

我目前在實施18/6間歇性斷食，進食時間固定在早上9、10點～下午3、4點，已經進行一個禮拜，體重下降了快1公斤（161/56—161/55），身體也適應的蠻良好 ...

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