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168飲食控制
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168斷食減重超有效?長期吃錯恐害肌肉少!必知4大健康風險
另一方面,原本高糖、高油、高熱量的飲食轉變成適當熱量及蛋白質,且控制澱粉與油脂攝取下,過量的身體脂肪與內臟脂肪恢復到正常值,使得代謝阻抗變 ...
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