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Re: [閒聊] 168斷食法真的有用嗎？ - WomenTalk - PTT情感 ...

太多書跟網路資料在講間歇性斷食、節食、168， 很多都大同小異或蹦出一堆莫名的 ... 原理： 我自己理解斷食的重點就是降低胰島素分泌量、波動程度&時間， 你只要一吃 ...

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