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168斷食法別亂吃！中醫教你5帖減糖妙招才有效一天吃一餐 ...

想要輕鬆減糖，學會有效超夯168斷食法，黃悅翔醫師5帖良藥，讓你 ... 建議早餐吃一整天的1/2，午餐1/3，晚餐吃1/6。168的時間分配可以從早上8點開始， ...

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