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瘦子「斷食」七天瘦5公斤！水量分配、三階段執行 - Women's ...

在飲食方面，瘦子會適度以「168斷食法」來進食，只要把握「蛋白質」一定要攝取足夠的量，在可進食的時間內，除了雞胸肉以外，如果嘴饞了也能吃煎蛋、水煮 ...

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