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斷食期間重訓 - Amini

斷食 中本來就可能會減掉肌肉，這時重訓就是滿徒勞無功的。2. 11F推tsaiyt: 我覺得掉的不多，但 ... 網友提問: 斷48或72小還能重訓不影響太多力量嗎？

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