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Re: [問題] 執行168的運動及飲食問題- FITNESS - PTT網頁版

... 重訓強度比較有差: 2.減重撞牆期一般說要詐騙餐去騙基礎代謝. : 但是詐騙 ... : 無論是斷食的前期還是後期. : 前期必然是加快把身體醣份給消耗掉提早 ...

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