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168斷食沒瘦
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時下最紅168斷食,真能減重?醫師:不能實施一輩子的減肥法
肌肉,肥胖,肌力,高齡醫學,間歇性斷食法的優缺點,一次看明白。 ... 因此,間歇性斷食對健康的益處主要來自減脂,「延長空腹時間本身並沒有好處。
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