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[減肥] 間歇性斷食沒有任何變化| FITNESS 看板| MyPTT 網頁版

即使在第二個月開始加入1週2次的運動依然沒有任何起伏，沒瘦也沒胖？ ... 168樓 → a02319115: 斷食的概念是把一天所需的營養縮短到進食窗口內達成， 06/14 11:29.

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