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「168斷食法」有效？2成功關鍵…營養師實測：瘦7公斤

萬一攝取熱量過低恐怕虛弱、沒體力、荷爾蒙混亂進而導致經期混亂、掉髮、失眠等困擾，而且復胖機率超高。 另外人人都可實施「168」嗎？羅心余營養師強調， ...

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