你即將離開本站

並前往https://www.elle.com/tw/beauty/health/g28717040/diet-18-6-beauty/

瘦小腹超有感！「間歇性斷食」減肥法到底怎麼吃？168 ... - ELLE

如果在不進食的16小時覺得餓，可以喝無糖無奶黑咖啡、茶、開水，而且建議一天所吃進的熱量不得低於1200大卡，不然會容易虛弱、沒體力，復胖機率也會變高。

確定！ 回上一頁

查詢 「168斷食沒瘦」的人也找了：

  1. 168斷食一個月瘦多少
    2.
  2. 168斷食多久有效
    3.
  3. 168斷食沒瘦dcard
    4.
  4. 168斷食一個月dcard
    5.
  5. 168減肥法副作用
    6.
  6. 168斷食沒瘦ptt
    7.
  7. 168斷食菜單ptt
    8.
  8. 168斷食復胖
    9.