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想so想健康| 168間歇性斷食適合你嗎? | skyspring

斷食期間可以吃什麼 ? 低糖飲食、減少澱粉的攝取、高蛋白質、多喝水。 營養師推薦清單. 早餐：地瓜、無糖豆漿、茶葉蛋、堅果. 午餐：雞胸肉便當.

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