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但斷食期間，可喝零卡可樂、吃藥嗎？醫師幫你釐清7個問題

顏佐樺說，168斷食法，其實就是一天24小時當中，禁食16個小時，只進食8小時。而這16小時「禁食期間」不吃任何有熱量的食物，其原理是拉長不攝取食物的 ...

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