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早安健康2021/04.05月《正確斷食》

間歇性斷食與傳統一斷好幾天的斷食完全不同，是著重在建立更有益於保持健康生理機能，以及避免肥胖的進食習慣； ... 38 間歇斷食啟動細胞自噬反應，幫身體排毒.

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