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斷食好餓？「防彈咖啡」創始人分享10年秘訣：讓身體主動照顧你

後來，出現了所謂的仿斷食飲食法（fasting-mimicking diet），斷食期間仍然可以進食，只是食物種類必須經過謹慎選擇，就像我在我的著作《防彈飲食》（ ...

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