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執行168斷食，飢餓難耐怎麼辦？幫助你挺過禁食期的6 個技巧

這是最近幾年流行的一種飲食「態度」，用心去慢慢的吃眼前的食物，好好的感受自己與食物之間的關係，在吃飽之餘，也能讓心靈滿足；至於具體該怎麼做，之後 ...

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