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想減肥就靠間歇性斷食法吧！ - SuperFIT極度塑身

間歇性斷食還是可以吃東西的，只是進食與斷食的時間有明顯『區分』，接下來就跟著 ... 去做反應，所以大家常聽到的間接性斷食法－168斷食，就是以這個原理去構成的。

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