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168斷食減重超有效？長期吃錯恐害肌肉少！必知4大健康風險

原理就是讓體內的消化酵素及胰島素能充分分解食物，也讓腸胃有充分的休息時間。 168斷食法，能幫助快速減重、改善代謝症候群. 天主教聖馬爾定醫院營養師尤 ...

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