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間歇性斷食法如何搭配營養補充及食用益生菌? - 康氏菌

禁食期間最嚴格的執行是完全不吃東西，只能喝水，但由於每個人身體的接受度不同，可以做階段性地適應方式：食用少許無熱量或是低熱量食品，且要集中某時段 ...

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