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能灌零卡可樂？只吃一餐？ 最夯168斷食法跟著醫師破解7大地雷

建議盡量優先攝取優質的蛋白質、選擇原型食物、多攝取蔬果、好油；避免加工食品、精緻甜點等。 Q︰斷食只能喝水嗎？不含咖啡因的茶、口香糖呢？ A︰可以吃 ...

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