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孩子脾氣暴恐是睡眠不足惹禍 - 優活健康網

經過調整睡眠時間及睡前禁用手機2個月後，黃童的恍神狀態及情緒已經大幅 ... 至3小時；4至6歲小朋友每天需要的正常睡眠時間為10至12小時；7至15歲的 ...

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