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小朋友太晚睡？把握1至4歲黃金期專家教路訂立睡眠時間表

港大醫學院曾有研究顯示，香港超過八成K3學生睡眠不足；美國賓夕法尼亞州立大學醫學院研究更指出，有難以入睡等失眠症狀的兒童中有43% 會從青春期持續到 ...

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