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過度睡眠恐危害健康！揭「睡太多」6大害處、了解理想睡眠時間

各年齡層的建議作息時間： · 初生嬰兒（0至3個月大）：14-17小時 · 嬰幼兒（4-11個月大）：12-15小時 · 幼兒（1-2歲）：11-14小時 · 幼童（3-5歲）：10-13小時 ...

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