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3歲孩子總是晚睡晚起，會影響發育嗎？ - 信誼好好育兒

若睡到中午才起床，則會打亂褪黑激素和腎上腺皮質素的分泌，造成孩子晚上睡不著、 ... 因為我是全職媽媽且習慣晚睡，剛滿3歲的女兒幾乎都跟著我12點後、甚至1～2點才 ...

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