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“晚睡晚起”比“早睡早起”的人差在哪里？科学家告诉你真相

分析显示，与工作日晚上10点至11点上床睡觉的人相比，12点后以及11点~12 ... 与早晨6点前起床的人相比，8点后才起床的人出现慢性心衰的风险增加53%。

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