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100g米飯的卡路里是多少？人一天消耗卡路里多少 - 優幫助

米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質、膳食纖維、b族維生素(特別是 ...

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