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健康網》吃紫米一定能瘦？ 營養師分享應該吃「這款米」！

熱量來看的話兩者並無差異太多，黑秈糙米為348kcal（每100g），黑糯糙米則為352kcal（每100g）。碳水化合物分別是72.9g、75.3g，而黑秈糙米的蛋白質比 ...

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