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100g米多少飯
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食堂阿姨经常给你打的「二两饭」,其实……快有半斤了……
(100g面粉差不多有75g精细碳水,跟75g葡萄糖对血糖的影响近似。) 一般有经验的营养师,或者去食堂打饭,所谓的“二两饭”也是指100g生大米煮出来的饭 ...
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「100g米多少飯」
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一碗飯幾克生米
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