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100g 白飯卡路里

也就是說一碗飯有100，000卡路里，而人一天只消耗1200卡路里。 白飯的熱量跟醣類大概是多少呢？ 白飯的熱量： 168卡（100 g） 一碗大概是250~300 g左右，所以一餐正常 ...

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