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過年吃大餐免驚！搭配運動4步驟，打破減重停滯期 - 康健

其實，減重醫生建議，趁著年節休假空檔，把握「大餐加運動」訣竅，是個 ... 體重相同的人，攝取熱量從800～3,000卡，他們的身體代謝可以差距到1,000卡 ...

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