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你知道這些運動一小時消耗多少卡路里嗎? - 人人焦點

根據踩自行車踏板的速度，一小時可以燃燒500-1000卡路里。 ... 注意：人體每減掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡熱量，另一種說法是七千二百卡，愛減肥 ...

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